Experiencias de vida...

El año pasado, según yo había publicado la receta de la dieta de la sopa, pero ¡oh sorpresa!, escribí de todo en esa entrada del blog ( ver aqui ) menos la receta en sí. Es  muy importante recordar que esta dieta  no la deben seguir personas con diabetes, insulino-dependientes, o ninguna enfermedad crónica como alta o baja presión arterial, insuficiencia renal, etc. A continuación les va la información para aquellos interesados, no apto para los que NO les gusta la cebolla, pues es el principal ingrediente: Dieta de la Sopa Yo recomendaría hacerla de esta manera:  Una semana de dieta y 3 semanas mas sustituyendo una de las 3 comidas, por la sopa, para completar un mes de régimen; en mi caso pienso cenar la sopa. Cuando sabes que vas a cenar fuera, entonces al medio día te comes un platote de sopa, para ayudarte a no hacer trampa. RECOMENDACIONES No se recomienda seguirla mas de 7 días, ya que no aporta los nutrientes adecuados, no está equilibrada y alte...

Hola Feliz Año! Deseo de todo corazón que todas las personas que lean esta entrada tengan un gran año 2013, lleno de generosidad de nuestras parte, que demos mucho amor y alegría a nuestros semejantes y sobre todo con mucha salud  para poder hacer realidad nuestros planes. Ahora si, "A lo que te 'truje' Chencha". Hace tiempo había estado buscando en Internet una dieta que hice cuando joven en mis años mozos de la universidad, en mis años 20's , cuando ni por asomo tenía sobrepeso, ahora lo entiendo, pero en su momento yo me sentía así, pero ese es otro tema. Total que hoy que me la topé, me entró una nostalgia! vinieron a mi mente recuerdos de aquellos años..pero eso también es otro tema. Realmente no me la encontré por casualidad, lo confieso, sino que por fin, me animé otra vez, después de muchos meses a sacar la báscula que tengo escondida debajo de mi lavamanos. Y si, como sospechaba: 80 kilos y subiendo. , por lo que decidí buscar aque...