Naturalmente bajando de peso
Hace 14 años, con mis 62 kgs a cuestas, inicié un "tratamiento" naturista para bajar de peso. El cual consistía en: Té Samadhi en ayunas Cápsulas de aceite de linaza Nopa Esbelt antes de comer Te jounkins antes de dormir Ahora lo estoy renovando, pero en lugar de nopa esbelt, una ensalada de nopales antes de comer y/o cenar. Quisiera tener otra vez 62 kgs a cuestas, pero actualmente peso 77 kgs y subiendo. Tengo casi 41 años y nuevo novio. Me falta energía! y no es para menos, todos los días me levanto con dolor de cintura, a duras penas llego al baño, para las 10:00 am me vengo reponiendo, no puedo seguir así. Mi sobrepeso está acabando con mi vida social, sobre todo. Quiero dormir agusto, descansar y poder vivir el día plenamente. Historia, ¿cómo llegué hasta aqui? Como llegamos la mayoría, poco a poco y con constancia, cada vez comiendo más, haciendo menos ejercicio, utilizando carro para todo y trabajo de escritorio. Si pero, ¿y la autoestima? ...
