Experiencias de vida...

E sta app  que está disponible en forma gratuita o de paga, me ha sido de gran utilidad para saber qué es lo que estoy comiendo.  Desde hace tiempo que descubrí que no nada mas importan las calorías, sino la calidad de las calorías que uno mete al cuerpo, sobre todo a mi edad, en la cual debo asegurarme de perder grasa y no músculo. Aquí puedes registrar tus datos generales y objetivos, ya sea bajar o subir de peso. También puedes modificar la propuesta automática que te  hace la app, en cuanto a porcentajes de los diferentes macro nutrientes, a saber Carbohidratos-Proteínas-Grasas. Adicionalmente te desglosa los gramos de azúcar, de sodio y de fibra, entre otros. Tiene una amplia base de datos de productos y de alimentos de restaurantes de Estados Unidos sobre todo, pero cuenta con la opción de ingresar tus propias recetas y de esta forma sabes qué porción es la adecuada para ti. Así que si te preguntas porqué no adelgazas, aunque comes poco, tal vez, como yo, la...

Super fácil y rapido, usando la ollita.... Ingredientes: 1 kilo de pechuga de pollo . 4 latas chicas de salsa casera. 1 cucharada de consomé de pollo. 2 tazas de agua. Complementos: Tostadas o tortillas de maíz. Lechuga desinfectada y picada. Rábanos limpios y picados. Crema o media crema. De 4 a 6 horas a temperatura baja en la ollita de lento cocimiento y es todo! Lo puedes congelar en porciones.

J a ja ja y recontra jaaaa. Nunca publiqué esta entrada al blog, referente a favoritos del año pasa, si, del 2017, estamos a Julio de 2018! Cuando la vi de nuevo me dio cierto nostalgia y me recordó momentos vividos, pero creo que, de hecho, siguen vigentes, así que me permitiré mostrarles. Labial  mouse mate Oriflame. Este labial me costo alrededor de $120.00 (US$6.00), compré el color rojo, aunque es líquido, nunca seca y se transfiere bastante, el color y el efecto mate, son bellísimos, te quedan los labios aterciopelados e hidratados. Si puedes dejar de comer o beber durante un par de horas, es totalmente recomendable. Ropa C'klass. Una grata sorpresa me llevé, cuando un familiar me ofreció ver el catálogo de ropa de esta marca. Dudé y aunque la primera vez me equivoqué en la talla de una blusa, a partir de ahi, las tallas me parecen muy estandard, la ropa de buena calidad, precio muy razonable. Este año no he comprado, porque me he decantado mas por las baratas onlin...

H ay varios pasos a seguir para salir de deudas, el primero y mas importante es que estás aceptando que tienes un problema por resolver, por eso estás leyendo esto. A continuación te enumero lo que por experiencia propia he aprendido: 0.-Determinar cuánto debes en total, todo, al banco, amigos, a la empresa, etc., todo. Se agrupa por cuentas revolventes y cuentas a pagos fijos, con interés o sin interés. Se ordenarán en prioridad. Primero las Revolventes que nos generan interés día a día, ahi harás un balance, primero ordenas de mayor a menor, luego te vas a las cuentas mas grandes y reordenas por tasa de interés. Estas se pagarán de la menor a la mayor. Luego ordenas los pagos fijos. 1.- Hacer presupuesto. Todos tus ingresos fijos. Todos tus gastos fijos.Los gastos incidentales. Los abonos, primero, todos los plazos fijos, luego los pagos mínimos en todas las revolventes. 2.-Dejar de usar tarjetas de crédito y de endeudarte con otro préstamo o compra en abonos. 3.-Regist...